Поджелудочная железа: профилактика наиболее частых заболеваний

Часто мы даже не задумываемся о таком маленьком органе организма человека, как поджелудочная железа. Однако не стоит недооценивать её роль. Поджелудочная железа влияет на весь наш организм, и профилактика заболеваний поджелудочной железы одно из условий крепкого здоровья. Если она вдруг начнёт работать неправильно – последствия ощущает на себе вся внутренняя система, и даже печень страдает. Нужно регулярно проводить профилактику поджелудочной железы.

Несмотря на свои крохотные размеры, поджелудочная выполняет разнообразные жизненно важные функции. Она выделяет специальные пищеварительные ферменты, необходимые человеку для правильного переваривания пищи. С помощью этих ферментов усваиваются и расщепляются углеводы, белки и жиры. А самое важное то, что эта железа выделяет гормоны глюкагон и инсулин, регулирующие углеводно-жировой обмен.

Внешний вид и главное заболевание поджелудочной

profilaktika-podgelydochnou-gelezu

Железа расположена за желудком (откуда, кстати, берёт своё название), плотно прилегает к двенадцатиперстной кишке. Своим внешним видом она схожа с головастиком. Длина, как правило, не больше 20 сантиметров, диаметр около 4 сантиметров, а вес в районе 70 граммов. Обычно всё бывает хорошо, пока железе не придёт в голову внезапно воспалиться. Воспалением железы называют панкреатит – это одна из наиболее частых болезней. Панкреатит является обычным воспалением. Может протекать в хронической или острой форме. Но панкреатит – это ещё не самое страшное, потому что это заболевание поддаётся лечению. Страшнее всего такое заболевание, как сахарный диабет, которое до сих пор не лечится. Оно развивается вследствие нехватки инсулина в организме.

Факторы, отрицательно влияющие на поджелудочную железу и профилактика заболеваний

Болезни поджелудочной – бич современного человечества. Для того чтобы не появляться на приёме у гастроэнтеролога и исключить вышеперечисленные заболевания, необходимо проводить профилактику поджелудочной железы, которая заключается в отказе от алкоголя, курения, кофе, жирной пищи, а также избегать стресса и длительного приёма антибиотиков. Подробнее об этом.

podgelydocnaya-geleza

Влияние алкоголя. Потребление алкоголя приводит к повреждению или уничтожению клеток поджелудочной железы. Алкоголь вызывает спазмы, из-за чего ферменты скапливаются внутри и начинают разъедать орган. Если печень способна себя восстанавливать, то у поджелудочной нет такого свойства. Так что, если вы совсем уж не можете отказаться от употребления алкоголя, то хотя бы знайте меру. Профилактика поджелудочной железы при употреблении алкоголя, просто необходима.

Влияние табака. Многие люди считают, что курение вредно только для органов дыхательной системы, однако поджелудочная железа страдает от табака не меньше. Курение – очень токсично. Оно часто вызывает панкреатит и способствует образованию опухолей железы, а в комплексе с алкоголем и жирной пищей вызывает сильный негативный эффект. Также из-за табака часто развиваются онкологические заболевания поджелудочной.

Влияние кофе. Если вы любите кофе, то не злоупотребляйте им, и пейте его во время приёма пищи. Так как кофе стимулирует желудочную систему и заставляет её выделять большое количество ферментов. А если вы не употребите в пищу что-нибудь вместе с кофе, то железа и желудок будут переваривать сами себя.

Влияние неправильного режима питания и вредной пищи

По мере развития человечества в целом, поджелудочная железа приспособилась работать в чётком режиме на генетическом уровне. Так что не следует делать большие перерывы в еде, иначе режим работы железы нарушится и собьётся баланс выработки инсулина. А это значит, что существует большая вероятность возникновения сахарного диабета. Чтобы этого избежать, следует питаться минимум 4 раза в сутки и небольшими порциями. Регулярное употребление жирной пищи очень пагубно влияет на орган. Из-за этого часто развивается желчекаменная болезнь и панкреатит. Ограничить следует употребление не только жирной пищи, но и копчёной, острой. Не пейте много газировки. Безобидные на вид пузырьки раздражают и травмируют железу.

Влияние стресса. Всё те же панкреатит и диабет грозят нам, если мы часто волнуемся. Не зря говорят о том, что все болезни от нервов. Так что старайтесь не волноваться по мелочи.

Влияние антибиотиков. Проходите курс антибиотиков только по назначению врача. Потому как препараты также отрицательно влияют на работу железы.

Профилактика поджелудочной железы правильное решение

Следует помнить, что основной мерой борьбы с заболеваниями этого органа, как и многих болезней, является ЗОЖ, и профилактика заболеваний поджелудочной железы. Если вы чувствуете дискомфорт в области живота на уровне первого и второго позвонка поясничного отдела, то, скорее всего, ваша поджелудочная железа принимает на себя слишком большую нагрузку. Немедленно садитесь на бессолевую низкокалорийную диету. Исключите из рациона жирную пищу, ешьте больше овощей как можно чаще и маленькими порциями. Из мяса в данном состоянии для вас будет наиболее полезна сваренная куриная грудка и сам бульон.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Опрос по сайту

Чем Вы лечите простуду?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Свежие записи
Яндекс.Метрика